{"title":"Moressa gésagolyók","description":"\u003cp\u003eAz Osian One 34 mm átmérőjű és a sorozat legkönnyebb tagja, innen érdemes indulni. Az Osian Two 101 g-jával a legnehezebb, az Osian Three-t a gyártó az első kettő után javasolja. A golyók sima szilikon felületet kaptak.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHa nem akarsz egyenként vásárolni, az Osian szett mindhárom lépcsőt egyben adja. A súlyokat más márkákkal a \u003ca href=\"\/pages\/gesagolyo-markak\"\u003egésagolyó márkák\u003c\/a\u003e oldalán vetheted össze, az összes gésagolyót pedig a \u003ca href=\"\/collections\/gesagolyo\"\u003egésagolyók\u003c\/a\u003e között találod.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"moressa-osian-one","title":"Moressa Osian One prémium egyes gésagolyó","description":"\u003cp\u003eA Moressa Osian One az Osian sorozat legkönnyebb darabja, ezért ezt szánja a gyártó az első lépésnek. 51 g-os, 34 mm átmérőjű, sima szilikonfelületű golyó.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKezdéshez bőven elég egy könnyebb modell. Itt először nem a súly a lényeg, hanem hogy kényelmesen tudd megfeszíteni és elengedni a megfelelő izmokat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKezdőként először azt érdemes megtanulni, hogyan feszítsd meg és lazítsd el a medencefenék izmait. Ezek az izmok a húgyhólyag, a méh és a végbél alátámasztásában, illetve a vizelettartásban is részt vesznek. A golyó ehhez adhat egy jól érezhető kapaszkodót.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMit tud az Osian One?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA sima felület könnyíti a felhelyezést, maga a mozdulat pedig nagyjából a tampon behelyezéséhez hasonlít. Járás közben a belső mozgás miatt az izmaid önkéntelenül is megfeszülnek, hogy a helyén tartsák a golyót.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e51 g súly,\u003c\/strong\u003e a sorozat legkönnyebb tagja.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e34 mm átmérő,\u003c\/strong\u003e sima szilikon felülettel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSzilikon,\u003c\/strong\u003e amit a termékadatlap hipoallergénként jelöl.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3 szín,\u003c\/strong\u003e rózsaszín, türkiz és lila.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2 év garancia\u003c\/strong\u003e a gyártótól.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan használd, és mire figyelj?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz útmutató alapján napi legfeljebb 15 perccel kezdd, mozgás közben. Amikor már könnyen a helyén tartod a golyót, jöhet a következő súly, az \u003ca href=\"\/products\/moressa-osian-two\"\u003eOsian Two\u003c\/a\u003e, utána pedig az \u003ca href=\"\/products\/moressa-osian-three\"\u003eOsian Three\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA felhelyezéshez használj \u003ca href=\"\/collections\/vizbazisu-sikosito\"\u003evízbázisú síkosítót\u003c\/a\u003e. Ennél a terméknél ne használj szilikonos síkosítót, olajat vagy szilikontartalmú krémet, mert ezek károsíthatják az anyagot. Használat előtt és után tisztítsd meg meleg vízzel és semleges szappannal, tárold poros helytől távol, és tartsd külön más anyagú játékoktól, például TPR-től vagy PVC-től. Szülés után, illetve meglévő medencefenék-panasznál kérj tanácsot nőgyógyásztól vagy medencefenék-gyógytornásztól, mielőtt belevágsz.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKezdő vagy haladó?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKezdéshez való darab, főleg akkor, amikor később az Osian Two és Three felé mennél tovább. A teljes 3 súlyos rendszert egyben a \u003ca href=\"\/products\/moressa-osian-gesagolyo-szett\"\u003eMoressa Osian szettben\u003c\/a\u003e találod, más kialakításokat pedig a \u003ca href=\"\/collections\/gesagolyo\"\u003egésagolyók\u003c\/a\u003e között.\u003c\/p\u003e","brand":"MORESSA","offers":[{"title":"Rózsaszín","offer_id":52002863251798,"sku":"D-213238","price":6090.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true},{"title":"Türkiz","offer_id":55482955923798,"sku":"D-213239","price":6090.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true},{"title":"Lila","offer_id":55482955956566,"sku":"D-213240","price":6090.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0842\/2555\/6822\/files\/img_213085_c02ea90a975e464f0208a85e75643d0e_1.png?v=1764635824"},{"product_id":"moressa-osian-two","title":"Moressa Osian Two prémium dupla gésagolyó","description":"\u003cp\u003eVan az a pont az edzésben, amikor a könnyű súly már unalmas, a nagy ugrás viszont még ijesztő. A Moressa Osian Two a Moressa Osian sorozat második lépcsője, 101 g súllyal, 35 mm átmérővel. Akkor jön szóba, amikor az Osian One már magabiztosan a helyén marad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUgyanarra a rendszerre épül, mint az Osian One, de nagyobb súllyal. A sima szilikonfelület marad, a terhelés viszont nő.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eA medencefenék-edzésnél a kontroll fontosabb, mint a puszta súly. Ezek az izmok a kismedence szerveit támasztják és a hólyagkontrollban is dolgoznak. A következő fokozatnak akkor van értelme, amikor az előzővel már kényelmesen tudsz mozogni és dolgozni.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMit tud az Osian Two?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA sima szilikonfelület miatt a felhelyezés egyszerű, a mozdulat nagyjából a tampon behelyezéséhez hasonlít. Mozgás közben az izmaid önkéntelenül is dolgoznak, hogy a helyén tartsák. Az Osian One-nál közel kétszer nehezebb, ezért érdemes lassan haladni.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e101 g súly,\u003c\/strong\u003e az Osian One 51 g-jához képest jóval nehezebb.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e35 mm átmérő,\u003c\/strong\u003e sima szilikon felülettel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSzilikon,\u003c\/strong\u003e amit a gyártó hipoallergénként jellemez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2 szín,\u003c\/strong\u003e rózsaszín és türkiz.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2 év garancia\u003c\/strong\u003e a gyártótól.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan használd, és mire figyelj?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAz útmutató alapján az \u003ca href=\"\/products\/moressa-osian-one\"\u003eOsian One\u003c\/a\u003e-nal kezdj, napi legfeljebb 15 perccel, mozgás közben. Ha ez már könnyen megy, jöhet az Osian Two, aztán az \u003ca href=\"\/products\/moressa-osian-three\"\u003eOsian Three\u003c\/a\u003e. Mindig csak akkor lépj feljebb, ha az előző súlyt kényelmesen a helyén tartod.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA felhelyezéshez használj \u003ca href=\"\/collections\/vizbazisu-sikosito\"\u003evízbázisú síkosítót\u003c\/a\u003e. Ennél a terméknél ne használj szilikonos síkosítót, olajat vagy szilikontartalmú krémet, mert ezek károsíthatják az anyagot. Használat előtt és után tisztítsd meg meleg vízzel és semleges szappannal, és tartsd külön más anyagú játékoktól, például TPR-től vagy PVC-től. Szülés után, illetve meglévő medencefenék-panasznál kérj tanácsot nőgyógyásztól vagy medencefenék-gyógytornásztól, mielőtt belevágsz.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAkkor nézd meg közelebbről, ha\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz már a második lépcső. Akkor nyúlj érte, amikor az Osian One-t kényelmesen tudod megtartani mozgás közben. Ha most kezdesz, ne ezzel indíts, hanem az Osian One-nal. Ha három súlyt egyben szeretnél, nézd meg a \u003ca href=\"\/products\/moressa-osian-gesagolyo-szett\"\u003eMoressa Osian szettet\u003c\/a\u003e, a többi gésagolyót pedig a \u003ca href=\"\/collections\/gesagolyo\"\u003egésagolyó kategóriában\u003c\/a\u003e találod.\u003c\/p\u003e","brand":"MORESSA","offers":[{"title":"Rózsaszín","offer_id":52002863415638,"sku":"D-213241","price":7790.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true},{"title":"Türkiz","offer_id":55482956120406,"sku":"D-213242","price":7790.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0842\/2555\/6822\/files\/img_213183_1c17090a1b7ea4b342aa80e01169668c_1.png?v=1764635827"},{"product_id":"moressa-osian-three","title":"Moressa Osian Three prémium tripla gésagolyó – türkiz","description":"\u003cp\u003eA Moressa Osian Three a sorozat harmadik lépcsője. A türkiz modell 85 g-os és 34 mm átmérőjű, a gyártó pedig az Osian One és Two után javasolja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa az Osian One és az Osian Two már kényelmesen megy, ezzel folytathatod ugyanazt a rutint nagyobb terheléssel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAz erősebb medencefenék nem attól lesz erősebb, hogy rögtön a legnehezebbel kezdesz. A kismedence szerveit tartó izmokról van szó, amelyek a vizelettartásban is részt vesznek. Ennél a modellnél már az előző fokozatokkal megszerzett kontrollra építesz.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMit tud az Osian Three?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA sima szilikonfelület könnyíti a felhelyezést, a mozdulat nagyjából a tampon behelyezéséhez hasonlít. Mozgás közben az izmaid önkéntelenül is megfeszülnek, hogy a helyén tartsák. Az útmutató alapján a három szintet időnként, kb. 6 havonta ismételd meg elölről.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e85 g súly,\u003c\/strong\u003e a sorozat harmadik lépcsője.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e34 mm átmérő,\u003c\/strong\u003e sima szilikon felülettel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSzilikon,\u003c\/strong\u003e amit a gyártó hipoallergénként jellemez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eTürkiz szín.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2 év garancia\u003c\/strong\u003e a gyártótól.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan használd, és mire figyelj?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó a használatot az \u003ca href=\"\/products\/moressa-osian-one\"\u003eOsian One\u003c\/a\u003e-nal kezdené, napi legfeljebb 15 perccel, mozgás közben. Utána jöhet az \u003ca href=\"\/products\/moressa-osian-two\"\u003eOsian Two\u003c\/a\u003e, majd az Osian Three. Mindig akkor lépj feljebb, ha az előzőt kényelmesen a helyén tartod.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA felhelyezéshez használj \u003ca href=\"\/collections\/vizbazisu-sikosito\"\u003evízbázisú síkosítót\u003c\/a\u003e. Ennél a terméknél ne használj szilikonos síkosítót, olajat vagy szilikontartalmú krémet, mert ezek károsíthatják az anyagot. Használat előtt és után tisztítsd meg meleg vízzel és semleges szappannal, és tartsd külön más anyagú játékoktól. Szülés után, illetve meglévő medencefenék-panasznál kérj tanácsot nőgyógyásztól vagy medencefenék-gyógytornásztól, mielőtt belevágsz.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMelyik szintre való?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEz a sorozat harmadik állomása, vagyis inkább akkor való, amikor az első 2 súly már nem jelent kihívást. Ha most kezdesz, ne ezzel indíts. Ha mindhárom súlyt egyben szeretnéd, nézd meg a \u003ca href=\"\/products\/moressa-osian-gesagolyo-szett\"\u003eMoressa Osian szettet\u003c\/a\u003e, a többi lehetőséget pedig a \u003ca href=\"\/collections\/gesagolyo\"\u003egésagolyók\u003c\/a\u003e között találod.\u003c\/p\u003e","brand":"MORESSA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52002863481174,"sku":"D-213246","price":8890.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0842\/2555\/6822\/files\/img_213162_af22525fc093e1523ba08d20d3f4493b_1.png?v=1764635829"},{"product_id":"moressa-osian-gesagolyo-szett","title":"Moressa Osian prémium gésagolyó szett, 3 darab","description":"\u003cp\u003eHárom súly egy dobozban. A Moressa Osian szett azoknak jó, akik nem szeretnének külön-külön vásárolni, hanem egyszerre megkapnák az egész sorozatot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA szettben az Osian One, az Osian Two és az Osian Three van, így a saját tempódban válthatsz a következő súlyra.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eA medencefenék erősítése akkor működik jól, ha nem csak bent tartasz valamit, hanem tudod is, melyik izmokat használod. Ez az izomréteg a kismedence szerveit támasztja, és a vizelettartásban is szerepet kap. A különböző súlyok a fokozatos terhelést segítik.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMi van a szettben?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHárom, sima felületű szilikon golyó, három különböző súlyban, és hozzá a gyártó útmutatása arról, hogyan lépj szintet. Mozgás közben az izmaid önkéntelenül is megfeszülnek, hogy a helyén tartsák őket.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOsian One,\u003c\/strong\u003e 51 g, 34 mm átmérő.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOsian Two,\u003c\/strong\u003e 101 g, 35 mm átmérő.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOsian Three,\u003c\/strong\u003e 85 g, 34 mm átmérő.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSzilikon,\u003c\/strong\u003e amit a gyártó hipoallergénként jellemez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3 szín,\u003c\/strong\u003e türkiz, rózsaszín és lila.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2 év garancia\u003c\/strong\u003e a gyártótól.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eHogyan használd, és mire figyelj?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA gyártó az Osian One-nal indítana, napi legfeljebb 15 perccel, mozgás közben. Ha ezt már könnyen a helyén tartod, jöhet a következő súly, aztán a harmadik. Mindig akkor lépj feljebb, ha az előzőt kényelmesen a helyén tartod.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA felhelyezéshez használj \u003ca href=\"\/collections\/vizbazisu-sikosito\"\u003evízbázisú síkosítót\u003c\/a\u003e. Ennél a terméknél ne használj szilikonos síkosítót, olajat vagy szilikontartalmú krémet, mert ezek károsíthatják az anyagot. Használat előtt és után tisztítsd meg meleg vízzel és semleges szappannal, és tartsd külön más anyagú játékoktól. Szülés után, illetve meglévő medencefenék-panasznál kérj tanácsot nőgyógyásztól vagy medencefenék-gyógytornásztól, mielőtt belevágsz.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMikor érdemes inkább mást nézni?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA teljes szett akkor logikus, ha már most tudod, hogy több fokozaton keresztül szeretnél haladni. Ha csak egy könnyű belépőt keresel, elég lehet az \u003ca href=\"\/products\/moressa-osian-one\"\u003eOsian One\u003c\/a\u003e is. A többi lehetőséget a \u003ca href=\"\/collections\/gesagolyo\"\u003egésagolyó kategóriában\u003c\/a\u003e találod.\u003c\/p\u003e","brand":"MORESSA","offers":[{"title":"Türkiz","offer_id":52002863513942,"sku":"D-213249","price":14900.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true},{"title":"Rózsaszín","offer_id":55511400808790,"sku":"D-213247","price":14900.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true},{"title":"Lila","offer_id":55511400841558,"sku":"D-213248","price":14900.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0842\/2555\/6822\/files\/img_213267_b87030693138f78c7d6eb5f6913de80d_1.png?v=1764635829"}],"url":"https:\/\/csakcsajok.com\/collections\/moressa-gesagolyok.oembed","provider":"CsakCsajok","version":"1.0","type":"link"}